Talviuni-tapahtuma jatkui hyvin nukutun yön jälkeen sunnuntai-aamuna. Vaikka navakka ja kylmä tuuli puhalsi Äkäslompolossa, olivat aktiiviset osallistujat aamulla valmiina geokätköilemään tai meditaatiokävelemään.
Meditaatiokävelylle lähtijät hyppäsivät bussiin, joka suuntasi kohti Kellokasta. Kellokkaan lähistöltä lähdettiin kävelemään Varkaankurun luontopolkua. Ohjaaja Marjo Tapojärvi ohjeisti, että kävelyllä keskitytään hengittämään ja kävellään hiljaisuudessa omaan itseensä keskittyen. Meditaatiokävelyllä sai siis olla epäsosiaalinen ihan luvan kanssa!
 |
| Ohjaaja Marjo Tapojärvi. Kuva: Ellinoora Köpman. |
 |
| Kävely hiljaisuudessa, upeasta luonnosta nautiskellen. Kuva: Ellinoora Köpman. |
Matkaa kävelylle tuli yhteensä noin 3,5 kilometriä. Välillä myös pysähdyttiin hiljaisuuden keskellä.
 |
| Rauhallista. Kuva: Ellinoora Köpman. |
Toisaalla, eli Äkäslompolon kylän liepeillä etsittiin Mikko Ollikaisen johdolla geokätköjä. Luonnossa liikkumisen ja tekniikan voi todellakin yhdistää. Ei muuta kuin maastoon!
 |
| Valmiina etsimään geokätköjä! Kuva: Mari Ala-Kihniä. |
Sunnuntai alkoi siis varsin toiminnallisissa merkeissä, ja osallistujat pääsivät nauttimaan Ylläksen upeasta luonnosta kirpeässä syyskelissä. Ulkoilun jälkeen oli aika suunnata Kellokkaan luentosaliin kuulemaan vinkkejä terveellisestä ravinnosta Tuija Kauppisen johdolla.
 |
| Luennoitsija Tuija Kauppinen. Kuva: Ellinoora Köpman |
Tuija kertoi muun muassa oman tarinansa, ja herätteli kuulijoita miettimään, mitä suuhunsa laittaa ja miksi sekä millaisia terveellisiä vaihtoehtoja on olemassa. Aihe oli ilmeisen ajankohtainen ja kiinnostava, sillä se herätti keskustelua ja kysymyksiä.
Hyvinvointiviikonloppu huipentui Aleksi Litovaaran unelmatyöpajaan, jossa omia unelmia, onnistumisia ja tavoitteita työstettiin pareittan, pienrymissä ja itsenäisesti Aleksin ohjeistuksella.
 |
| Unelmatyöpajan aloitus. Kuva: Ellinoora Köpman. |
Onnistumisen kokemuksia työstettiin pareittain miettimällä muun maussa sitä hetkeä, jolloin koki onnistuneensa erittäin hyvin. Osallistujat pohtivat omia onnistumisia joko työssä, opinnoissa tai vapaa-ajalla. Onnistumisen kokemuksen löytäminen ei välttämättä olekaan niin helppoa kuin luulisi!
 |
| Milloin minä onnistuin...? Kuva: Ellinoora Köpman |
Tehokkaan työskentelyn jälkeen oli aika kokoontua ja vetää yhteen viikonlopun herättämiä tuntemuksia, sekä kiittämään kaikkia onnistuneesta viikonlopusta!
 |
| Kiitos kaikille upeasta viikonlopusta! Kuva: Reija Arnberg |
Kotiin lähdettiin varmasti mieli täynnä intoa ja energiaa, selkiytyneitä unelmia, lennokkaita suunnitelmia sekä uusia tuttavuuksia ja ajatuksia. Näillä eväillä kohti kaamosta!
Kiitos huikeille osallistujille sekä työpajojen ja luentojen vetäjille!
Seuraavana Levi ja OleTeko14-juhlava päätös Nuorten vuodelle 8.11.2013.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti